ヨガ
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安心快適な日本航空でヨガの聖地リシケシへ アシュラム滞在でYogaな日々（月・火・土曜日出発）
朝から夜までタップリと “ＹＯＧＡ” な日々名実ともに第一のアシュラムのシバナンダアシュラムでは24時間マントラを唱えるチャンティングなどスペシャルプログラムも用意。ヨーガニケタンアシュラムは聖河ガンガーが見渡せる高台に建ちプロ…
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ヨガ聖地リシケシュへ！
デリーから北へ280キロにあるリシケシ。ガンジス河の上流にあるヒンズー教の聖地として名高い町です。多…
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アーユルヴェーダの基礎知識
アーユルヴェーダは、主に、「チャラカ・サマヒタ」において発達した理論を取り入れています。真っ先にあげ…
