ヨーガ講師久保玲子と行くインド・ゴールデントライアングルよくばり旅

おさそい

タージ・マハルなどの世界遺産を含むたくさんの史跡見学、アシュラムでのヨーガのフルコース体験、滞在先でのハタヨガクラスも含まれた具沢山のインドツアーを企画しました。陸路はすべて貸し切りバスでの移動なので手荷物などを気にすることなく、安心して車窓の風景を楽しめます。またインド国内線も使うことで移動を最低限におさえました。ヨーガ好きという共通点を持った人たちばかりでのツアーはきっと楽しく、これからのヨーガライフがますます豊かなものになることでしょう。
世界のどことも違うインド独特の色彩、においや雰囲気を五感フル稼働で感じに行きましょう。

代表久保玲子

パンフレット申込書 PDF

訪問地のご案内

【ジャイプール】
砂漠の州ラジャスタン州の州都であり、街中の建物がピンク色の赤砂岩で統一されているため別名「ピンクシティ」とも呼ばれています。この街では、マハラジャが今も暮らすシティ・パレス、優雅な風の宮殿、巨大で贅沢なアンベール城を見学します。

【アグラ】
デリーからヤムナー川沿いに約200Km下ったところにある、かつてのムガール帝国の首都であったアグラではマハラジャが妃のために建てた愛の墓碑タージマハールと隆盛する帝国の中心として栄えたアグラ城を見学します。

【デリー】
デリーの魅力はオールドデリーとニューデリーに見られるその豊かな表情にあります。
オールドデリーのチャンドニチョークやジャマーマスジットの雑踏と記念公園になっているラージガート、区画整備された緑も豊かなニューデリーの道路網や官公庁が対照的です。

日程詳細

日	都市名	交通機関	時刻	日程	食
2018年 2/11 （日）	成田空港デリー発	A I 3 0 7 専用バス	11：30 18：00	成田発エアインディアにてデリーへ着後、専用バスにてホテルへ＜デリー泊＞	朝)Ｘ昼)機夕)機
2/12 （月）	デリー〃発ジャイプール着	専用バス A I 4 9 1	朝午前 1 2 : 0 5 1 2 : 5 5 午後	ホテルにて玲子先生によるヨーガレッスンホテルにて朝食専用バスにて空港へ国内線にてジャイプールへ市内レストランで昼食ジャイプール市内観光（風の宮殿、シティパレス、天文台）ホテルにて夕食＜ジャイプール泊＞	朝)Ｏ昼)Ｏ夕)Ｏ
2/13 （火）	ジャイプール	専用バス	終日	ホテルにて朝食専用バスにてアシュラムへ YOG SADHANA ASHRAMにてヨーガ研修　 07:00 ～ 07:30 オリエンテーション＆イントロダクション 07:30 ～ 08:00 ウォーミングアップヨーガ 08:00 ～ 09:00 浄化法（鼻洗浄、胃洗浄） 09:00 ～ 09:30 呼吸法 09:30 ～ 10:00 朝食 10:00 ～ 11:00 アーサナ 11:00 ～ 11:45 トラタカ＆瞑想 11:45 ～ 12:00 休憩 12:00 ～ 13:00 ヨーガ哲学の講義 13:00 ～ 14:00 昼食 14:00 ～ 15:00 休憩 15:00 ～ 16:00 ヨガ・ニードラ 16:00 ～ 17:00 質疑応答専用バスにてホテルへ＜ジャイプール泊＞	朝)Ｏ昼)Ｏ夕)Ｏ
2/14 （水）	ジャイプールアグラ	専用バス	終日夕刻	ホテルにて朝食世界遺産アンベール城の見学専用バスにてアグラへ途中、チャンド・バオリ階段井戸を見学ホテルにて玲子先生によるヨーガレッスンホテルにて夕食＜アグラ泊＞	朝)Ｏ昼)Ｏ夕)Ｏ
2/15 （木）	アグラデリー	専用バス	朝午前午後	ホテルにて玲子先生によるヨーガレッスンホテルにて朝食世界遺産タージ・マハルとアグラ城の見学　市内レストランにて昼食専用バスにてデリーへ（約５時間）ホテルにて夕食＜デリー泊＞	朝)Ｏ昼)Ｏ夕)Ｏ
2/16 （金）	デリー　〃発	専用車 AI-306	終日 21：15	ホテルにて朝食デリー市内観光とショッピング（世界遺産クトゥブミナール、フマユーン廟、インド門、ラージガートなど）ネルー公園にて玲子先生によるヨーガレッスン市内レストランにて昼食エアインディアにて成田空港へ＜機中泊＞	朝)Ｏ昼)Ｏ夕)Ｏ
2/17 （土）	成田空港着		08：00	成田着、入国通関手続き、解散	朝)機昼)Ｘ夕)Ｘ

※ 上記日程は現地交通事情等により変更となる場合がございます。

旅行代金　(１名様の代金)

旅行期間	2018年2月11日（日）～2月17日（土） 7日間
旅行代金	258,000円（参加人数が15名様以上の場合238,000円）

備考・注意事項

募集人員	20名様（最少催行人員 10名様）
申込方法	申込書にご記入の上、申込金30,000円を添えてお申込み下さい。申込書はファクシミリでも承ります。詳しくはお問合せ下さい。
申込締切	2018年1月11日(木)
残　　金	ご出発日の30日前までにお振込下さい。
一人部屋追加料金	29,000円
その他	旅行代金の他に下記費用が必要です。 ①渡航手続手数料4,320円　※希望者のみ　 ②インド査証（ビザ）実費1,400円（インド査証実費は変更になる場合があります。）および取得手数料6,480円　※希望者のみ ③成田空港施設使用料2,610円 ④インド空港税6,500円 ⑤航空保険料／燃油サーチャージ8,000円（燃油サーチャージは4/1現在の額です。航空会社の都合により増又は減がある場合があります。）
利用航空会社	国際線・国内線／エアインディア（エコノミークラス）
食事回数	機内食を除き　朝食5回、昼食5回、夕食4回付き
パスポートビザ	この度のご旅行にはインドビザが必要なため、2018年8月末日まで有効なパスポートが必要です。
添乗員	成田空港出発から帰国まで同行いたします。

インド豆知識

気　候	乾季にあたり雨も少なく、晴天が続きます。日本の合服で結構ですが、冷房等効き過ぎている所がありますので、上着を一着お持ち下さい。サングラスや日焼け止めなどの直射日光（紫外線）対策が必要です。
時　差	日本より3時間30分遅れ(日本が正午の時、インドは午前8時30分)
通　貨	ルピー（ＲＳ）1ルピー約2円
電　圧	220ボルト、50ヘルツ日本用の電化製品をお使いになるには変圧器とインド用プラグが必要となります。
飲料水	水道水は飲まないように。現地でミネラルウォーターをご購入下さい