『わがままヨーガ三昧』、スリランカに初上陸
アユボワン！（シンハラ語でこんにちは！）
大好評の「わがままヨーガ三昧」は十二回目にして、“インド洋の涙”といわれるスリランカに初上陸します。
今回の学習は、伝記映画「永遠のヨギー」でその生涯を描かれた、パラマハンサ・ヨーガナンダの関連アシュラムでのヨーガ研修と、お釈迦様から伝わるヴィッパサナ瞑想研修を通じて、瞑想の深い静けさを体験します。
観光では、面積が九州と同じくらいのこの国の四つの世界遺産を巡り、象を先頭に練り歩くパレードのペラヘラ祭りを見学、さらに好対照なジャングルとビーチの２つのリゾートでゆったりとした時間に溶け込んでいただきます。
また、宝石や更紗、紅茶やスパイスなどスリランカの個性的なショッピングにもご案内いたします。
もちろん、オプショナルツアーも、スリランカの伝統医療技術であるアーユルヴェーダマッサージの体験、野生の象の群れを見に大自然の中をジープで巡るジャングルサファリ、など充実！！
研修に観光に買い物にとまさにてんこ盛りでお腹いっぱいな今回の『わがままヨーガ三昧』、たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。
（有）フィールド 山田 多佳子
訪問地のご案内
もともと僧の修行の場であった岩山の頂上に5世紀前半に、この地を統治した狂気の王カーシャパが建てた宮殿の跡。その途中に描かれた「シギリヤレディー」のフラスコ画は一見の価値があります。〔世界遺産〕
スリランカ文化三角地帯の中心に位置し、ポロンナルワ、ダンブーラなどおもだった遺跡への拠点とされています。
シンハラ王朝最後の都が置かれた街。街の中心にはお釈迦様の犬歯を祀る仏歯寺があり１日３回あるプージャ（供物を捧げる儀式）には多くの参拝者が訪れます。〔世界遺産〕
スリランカ南部最大の町ゴールにある旧市街は、正式名称「ゴールの旧市街とその要塞」と呼ばれるスリランカの世界遺産の一つです。強固な砦の中に一歩足を踏み入れれば、タイムスリップしたようにオランダ・イギリスの植民地時代へ誘われます。
日程詳細
| 日 | 都市名 | 交通機関 | 日程 | 食 |
|---|---|---|---|---|
| 02/08 （水） |
成田空港発 香 港着 香 港発 コロンボ空港着 ダヒウェラ |
CX501
CX611 |
10:35：成田発キャセイパシフィック航空にて香港へ 15:00：着後、乗り継ぎ手続き 20:10：キャセイパシフィック航空にてコロンボへ 23:25：着後、専用バスにてダヒウェラのホテルへ 【ダヒウェラ泊】 |
× 機 機 |
| 02/09 （木） |
ダヒウェラ | 徒歩
徒歩 |
朝：徒歩にてアシュラムへ 終日：Babaji`s Kriya Yoga Order of Acharyas Trustにてヨーガ研修 夕刻：徒歩にてホテルへ 【ダヒウェラ泊】 |
○ ○ ○ |
| 02/10 （金） |
ダヒウェラ | 徒歩 | 朝：徒歩にてアシュラムへ 終日：Babaji`s Kriya Yoga Order of Acharyas Trustにてヨーガ研修 夕刻：徒歩にてホテルへ 夜：ガンガラーマ寺院で行われるペラヘラ祭りを見学 【ダヒウェラ泊】 |
○ ○ ○ |
| 02/11 （土） |
ダヒウェラ ポロンナルワ ハバラナ |
専用バス | 午前：専用バスにてハバラナへ（約４時間） 午後：途中、ポロンナルワ遺跡【世界遺産】を見学 【ハバラナ泊】 |
○ ○ ○ |
| 02/12 （日） |
ハバラナ | 専用バス | 午前：シギリヤ・ロック【世界遺産】を見学 午後：フリータイム アーユルヴェーダマッサージや野生の象が見れるジープサファリ等でお楽しみください（料金別途） 【ハバラナ泊】 |
○ × ○ |
| 02/13 （月） |
ダンブーラ
キャンディ |
専用バス | 午前：ダンブーラの石窟寺院を見学【世界遺産】 その後、専用バスにてキャンディへ 途中、スパイスガーデンを見学 お釈迦様の歯を祀る仏歯寺見学【世界遺産】とキャンディアンダンスを鑑賞 【キャンディ泊】 |
○ ○ ○ |
| 02/14 （火） |
キャンディ
ヒッカドゥワ |
専用バス | 午前：お釈迦様から伝わるヴィッパサナ瞑想を体験 午後：専用バスにてヒッカドゥワへ 着後、フリータイム 山田先生のリードによるサンセットビーチヨガ アラビア海に沈む夕陽をお楽しみください 【ヒッカドゥワ泊】 |
○ × ○ |
| 02/15 （水） |
ヒッカドゥワ
ゴール |
専用バス | 午前：フリータイム、および山田先生のリードによる AQUA de ヨーガ、アーユルヴェーダマッサージ等でお楽しみください（料金別途） 午後：ゴール市内観光【世界遺産】 専用バスにてコロンボ空港へ 【機中泊】 |
○ × 機 |
| 02/16 （木） |
コロンボ空港発 香 港着 香 港発 成田空港着 |
CX610
CX450 |
00:40：キャセイパシフィック航空にて香港へ 08:25：着後、乗り継ぎ手続き 10:00：キャセイパシフィック航空にて帰国の途へ 17:05：成田着、入国通関後、解散 |
機 機 × |
旅行代金 （１名様の代金）
| ご出発日 |
|---|
| ２０１７年２月８日（水）～２月１６日（木）９日間 |
| 料金（お一人様） |
| 旅行代金デラックスホテル利用 ： ２９８，０００円 スタンダードホテル利用 ： ２７３，０００円お一人部屋使用料デラックスホテル利用 ： ７３，０００円 スタンダードホテル利用 ： ６３，０００円 |
|
１０月７日（金）までに申込金と申込書を大陸旅遊が確認した方は、ツアー価格から５，０００円割引き致します。 わがままヨーガ三昧へ通算で６回以上ご参加の方は査証取得手数料６，４８０円を無料とさせていただきます。 ※予約申込開始日：２０１６年９月１日（木）※ |
旅行説明会のお知らせ
| 詳細 |
|---|
|
このヨーガ研修旅行についてのご質問、ご不明な点などございましたら、どうぞこの機会にご参加下さいませ。 第１回 ２０１６年１１月 ５日（土） １５：００～ ※参加費用 ： 実費 於 ： 新宿付近 ※ご参加にはご予約が必要です。前々日までに必ずご連絡をお願いします。開催場所はその際ご案内申し上げます。 |
備考・注意事項
- 参加対象者 ： ヨーガ指導者もしくはヨーガ愛好家
- 募集人員 ： ２５名様（最少催行人員１０名様）
- 申込方法 ： 添付の申込書にご記入の上、申込金３０，０００円を添えて下記へお申込み下さい。申込書はファクシミリでも承ります。申込金については下記口座もしくは現金書留にてお支払い下さい。詳しくはお問い合わせください。
- 申込〆切 ： ２０１６年１２月２７日（火）、ただし、定員になり次第締め切りとさせていただきます。
- その他 ： 旅行代金の他に下記費用が必要です｡
- 渡航手続手数料 ： ４，３２０円 ※希望者のみ
- スリランカビザ実費 ： ３５アメリカ＄
および取得手数料 ： ６，４８０円 ※希望者のみ - 成田空港施設使用料 ： ２，６１０円
- スリランカ空港税 ： ４，０００円
- 航空保険料/燃油付加料金 ： ２００円
（航空会社の事情により変更となる場合がございます。）
- 利用航空会社 ： キャセイパシフィック航空（エコノミークラス）
- 食事 ： 機内食を除き、朝７回 / 昼４回 / 夜６回
- 添乗員 ： 成田空港より全行程同行いたします。
- 利用予定ホテル（デラックスホテルコース）
- ダヒウェラ：コンコルド・グランド・ホテルまたは同等クラス
- ハバラナ：チャーヤ・ビレッジ、シギリヤ・ビレッジまたは同等クラス
- キャンディ：アマヤ・ヒルズ、グランド・キャンディアンまたは同等クラス
- ヒッカドゥワ：シトラス・ヒッカドゥワまたは同等クラス
- 利用予定ホテル（スタンダードホテルコース）
- ダヒウェラ：コンコルド・グランド・ホテルまたは同等クラス
- ハバラナ：ホテルシギリヤ、フレスコ・ウォーター・ヴィラまたは同等クラス
- キャンディ：ホテルセナニ、ホテルセレナガーデンまたは同等クラス
- ヒッカドゥワ：コーラルサンド、ヒッカドゥワビーチまたは同等クラス
- ＯＰ ： アーユルヴェーダマッサージ＆ジャングルサファリ
- スリランカの伝統的な医療技術であるアーユルヴェーダマッサージ体験、野生の象の群れを見に手つかずの大自然の中をジープで巡るジャングルサファリをご用意しております。料金などの詳細とお申し込みは現地にてご案内いたします。
- この旅行は募集型企画旅行になりますのでお申し込みの際にお送りします旅行条件書を必ずお読み下さい。
スリランカ豆知識
| 気 候 | スリランカは年間を通し穏やかな常夏の気候です。 |
|---|---|
| 時 差 | 日本より３時間３０分遅れ (日本が正午の時、スリランカは午前８時３０分) |
| 通 貨 | ルピー（１ルピーは約１円） |
| 電 圧 | ２２０ボルト ５０ヘルツ 日本用の電化製品をお使いになるには変圧器とスリランカ用プラグが必要となります。 |
| 飲料水 | 水道水は飲まないように。現地でミネラルウォーターをご購入下さい。 |
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企画 ： 有限会社フィールド
旅行企画・実施 ： （株）大陸旅遊
